Ośrodek Kultury Norwida - artzona.okn.edu.pl

UsłyszMY się. Komunikacja, która buduje mosty
Warsztat NVC dla kadr kultury realizowany przez Pracownię Praktyk Rozwojowych

„Najważniejsze, co możemy dać sobie nawzajem, to nasza uwaga.” – Marshall Rosenberg

UsłyszMY się. Komunikacja, która buduje mosty

Zapraszam na warsztat dla osób pracujących w kulturze, podczas którego przyjrzymy się bliżej naszej komunikacji  i podejściu Porozumienia bez Przemocy. Zobaczymy, co otwiera nas na kontakt z drugim człowiekiem, jak uważność i empatia mogą nas wesprzeć w otwartej komunikacji, a także jakie komunikaty, słowa i zachowania sprawiają, że zmniejsza się nasza wzajemna chęć kontaktu. Przyjrzymy się także empatii – czym ona jest, a czym nie oraz modelowi czterech kroków w komunikacji empatycznej.

Będzie to praktyczny warsztat, podczas którego:

- będziemy pracować w parach i mniejszych i większych grupach,

- będą elementy mini-wykładu,

- będziemy pracować na własnych przykładach z życia, by móc wykorzystać umiejętności w pracy i życiu osobistym.

W trakcie warsztatu:

- poznasz praktyczne narzędzia służące komunikacji z innymi – z uczestnikami i uczestniczkami warsztatów, z trenerami i trenerkami, w zespole,

- przyjrzysz się temu, jak słuchać i jak rozmawiać, aby usłyszeć się nawzajem,

- jak być uważną i empatyczną osobą względem siebie i osób, z którymi współpracujemy.

Serdecznie zapraszam, Justyna

Justyna Ciahotna – jestem trenerką komunikacji empatycznej. Wspieram w drodze do dobrostanu i budowania relacji ze sobą i innymi opartej na uważności, empatii i czułości. Ukończyłam studia z zakresu Pedagogiki, a także studia podyplomowe z Psychologii, Szkołę Trenerów, kurs Coachingu, certyfikowany kurs Uważne Samowspółczucie. Odbyłam ponad 60 dni szkoleniowych z certyfikowanymi trenerami Porozumienia bez Przemocy i stale się rozwijam. Prowadzę warsztaty oparte na Porozumieniu bez Przemocy i grupy empatii  dla osób dorosłych, w tym rodziców i nauczycieli. Współtworzę również organizację turkusową Leance. Prywatnie jestem mężatką i mamą dwójki dzieci. To właśnie macierzyństwo zainspirowało mnie do głębszego wejrzenia w siebie.

FB / IG: Justyna Ciahotna – Swoimi ścieżkami

Zapisy poprzez FORMULARZ ONLINE

Zapisy trwają do: wyczerpania miejsc

Zajęcia są bezpłatne

Obowiązuje limit miejsc: 15

Wstęp wolny.

Wydarzenie odbywa się w ramach Maja Równości organizowanego przez Urząd Miasta Krakowa. Więcej informacji znaleźć można na www.rownosc.krakow.pl

Maj Równości to inicjatywa Miasta Krakowa, której celem jest stworzenie równościowego programu kulturalnego, angażującego jak najwięcej miejskich instytucji kultury.

KONTAKT:

ARTzona

Ośrodek Kultury Norwida

os. Górali 4, 31-959 Kraków

tel. +48 12 644 38 98 

www.artzona.okn.edu.pl

www.facebook.com/ARTzonaOKN 

INFORMACJE DOTYCZĄCE DOSTĘPNOŚCI 

ARTzona:

Najbliższe przystanki komunikacji miejskiej: tramwajowy o nazwie Teatr Ludowy, autobusowe o nazwach Teatr Ludowy oraz Żeromskiego.Przed wejściem głównym do budynku znajduje się ogólnodostępny parking. W najbliższym sąsiedztwie budynku brak miejsca parkingowego dla pojazdów osób z niepełnosprawnościami. Wejście główne dostępne bezpośrednio z poziomu chodnika, drzwi o odpowiedniej szerokości do przejazdu wózkiem, brak stopni, niewysoki próg. 

Opis sal:

Mała sala: znajduje się na poziomie -1. W budynku nie ma windy. Na poziom prowadzi pochylnia w dół, o dość dużym nachyleniu biegu. Samodzielne pokonanie jej, może być problematyczne dla większości osób poruszających się na wózkach. Drzwi do sali mają odpowiednią szerokość do przejazdu wózkiem, brak stopni i progu.