18-22 kwietnia 2017
Naturalnie rodzinnie
Jesteś w dziale Imprezy cykliczne

Naturalnie Rodzinnie

18-22 kwietnia 2017

 

ARTzona Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida zaprasza wszystkich rodziców i ich dzieci na cykl bezpłatnych warsztatów, które zostały zorganizowane z okazji wydarzenia Naturalnie Rodzinnie. Akcja trwać będzie od 18-22 kwietnia 2017r.
Tegoroczna edycja to mnóstwo warsztatów, spotkań i zajęć dla rodziców i dzieci w nowohuckiejARTzonie.
Wstęp wolny. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy:

Spotkania w ARTzonie OKN, os. Górali 4, Kraków
Katarzyna Szczęśniak
e-mail: k.szczesniak@okn.edu.pl


HARMONOGRAM 18-22 kwietnia 2017

WTOREK 18.04.2017
13.00-15.00
ABC rodzicielstwa bliskości (o zapraszaniu dziecka do swojego świata, czyli jak nie zrezygnować ze swoich pasji po zostaniu mamą), prowadzenie Kinga Pukowska / Fundacja Polekont – Istota Przywiązania

Pojawienie się dziecka w rodzinie zawsze stanowi swego rodzaju rewolucję. W natłoku dobrych rad, zalewie "mądrych książek", trudno znaleźć właściwą i własną drogę. Rodzicielstwo Bliskości to bardzo pojemny termin, to nie tylko noszenie w chuście, wspólne spanie czy karmienie piersią. Bo w Rodzicielstwie Bliskości nic nie jest obowiązkowe. I to właśnie sprawia, że jest wyjątkowe.

ŚRODA 19.04.2017
10.00-11.00
Kariera i sukces w zgodzie z sobą prowadzenie Aneta Rydz / autorka książki „Mamo Działaj – 100 dni do zmiany dla każdej Mamy”

Aby znaleźć pracę swoich marzeń należy zacząć od...siebie. Poznanie swoich wartości i potrzeb to proces trwający przez całe nasze życie. Jeżeli chcesz się dowiedzieć od czego zacząć - zapraszamy!

Aneta Rydz - trenerka i projektantka kariery, proaktywna i przedsiębiorcza. Pomaga mamom w budowaniu ich własnych biznesów i pokazuje w jaki sposób osiągnąć niezależność finansową. Autorka książki „Mamo Działaj – 100 dni do zmiany dla każdej Mamy" rekomendowaną przez Iwonę Majewską-Opiełkę.


11.30-13.00
Wąż sensoryczny – szyjemy zabawki dla dzieci, prowadzenie Natasza Winiarska / Ekomiejsce.pl

13.00-14.30
Jak łagodnie, w poczuciu rodzicielstwa bliskości, nauczyć dziecko spać? Spotkanie dla rodziców i opiekunów dzieci od. 4 m-ca życia do 3 r. ż.,
Prowadzenie Sylwia Latała, Certyfikowana Konsultantka Snu Dziecka, pedagożka, szczęśliwa mama, www.facebook.com/SpokojnySenDziecka, mail: spokojnysendziecka@gmail.com



15.00-16.00
Jak zadbać o bezpieczeństwo snu dziecka w pierwszym okresie życia i co można zrobić na tym etapie, by problemy ze snem zminimalizować lub ich w przyszłości uniknąć?(dla kobiet w ciąży oraz rodziców i opiekunów dzieci do 3 m-ca życia),
Prowadzenie Sylwia Latała, Certyfikowana Konsultantka Snu Dziecka, pedagożka, szczęśliwa mama, www.facebook.com/SpokojnySenDziecka, mail: spokojnysendziecka@gmail.com



17.00-18.30
Oswoić poród, prowadzenie Monika Lipowska-Hajduk / Szczęśliwa mama

Warszat dla kobiet w ciąży i dla par
Od tysięcy lat kobiety rodzą swoje dzieci, jednak częstym uczuciem, które towarzyszy im przed tym wydarzeniem jest strach. Poród szczególnie pierwszy jest zjawiskiem nieznanym. Często słysząc negatywne opowieści porodowe lub przyswajając stereotypy o nim, mamy w sobie właśnie to uczucie. Jeśli chcesz popatrzyć na swoją ciążę i nadchodzący poród jako coś naturalnego, spojrzeć inaczej na rolę bólu oraz zapoznać się z możliwościami pięknego przejścia przez poród – serdecznie zapraszam.
Wymagania: wygodny strój.

Monika Lipowska-Hajduk – psycholożka, trenerka rozwoju osobistego, certyfikowaną w metodzie "Birth Into Being". Uczennica Eleny Tonetti – Vladimirowej. Prowadzi praktykę "Szczęśliwa Mama" ( www.szczesliwa-mama.pl, www.facebook.com/Szczesliwa.Mama, www.birthintobeing.com.pl) - gdzie udziela wsparcia psychologicznego dla kobiet planujących macierzyństwo, w ciąży, przygotowuje do porodu oraz wspiera we wszelkich aspektach i wyzwaniach macierzyństwa/rodzicielstwa. Metody Eleny TonettiVladimirovej (przedstawicielka ruchu na rzecz naturalnych narodzin), przygotowują do porodu poprzez uzdrawianie własnych doświadczeń porodowych. Wspiera we wprowadzaniu zmian w swoim życiu. W swojej pracy reprezentuje podejście holistyczne. Pracuje na wielu poziomach: psychicznym, emocjonalnym, duchowym, pracy z ciałem. Wierzy, że łączenie wszystkich aspektów funkcjonowania człowieka, daje możliwość odkrycia kim jesteśmy i życia w harmonii. Prowadzi także sesje Birth Into Being (kobiety/mężczyźni/pary) Sesje/warsztaty Birth Into Being (www.birthintobeing.com.pl) przeznaczone są dla wszystkich, którzy chcą zmienić swoje nieaktualne wzorce zachowania i funkcjonować w świecie w zgodzie ze sobą, naturą, w miłości i prawdzie. Pozwalają one uleczyć własną traumę narodzin, traumy i zranienia dzieciństwa, by otworzyć się na życie w pełni. Integrują wewnętrzne aspekty ludzkiego umysłu, tak by wspierały nas codziennym życiu.




CZWARTEK, 20.04.2017

11.00-13.00
Świadomie, rodzicielsko, o mądrym i wspierającym rodzicielstwie, prowadzenie Agnieszka Wódz / Fundacja Będziemy Rodzicami

Świadomość rodzicielska w Polsce jest niska. Ze statystyk wynika, że zaledwie 5 - 25 % (w zależności od źródeł) par oczekujących swojego pierwszego dziecka uczęszcza do szkoły rodzenia, gdzie są przygotowywani do fizjologii noworodka oraz jego pielęgnacji. A co z resztą? Czy ciąża jest najtrudniejszym czasem czy też raczej bycie rodzicem jest dużo bardziej wymagające i niesie ciężar odpowiedzialności? Czy wiedza przekazywana z pokolenia na pokolenie nadal jest aktualna? Czy uczyć się na własnych błędach czy lepiej skorzystać z pomocy, wiedzy i doświadczenia innych? Na czym polega świadome rodzicielstwo? Jakie są korzyści krótko i długoterminowe? Na te i inne pytania odpowiemy sobie w trakcie warsztatu.

Prowadząca Agnieszka Wódz, matka, trenerka, coacherka, autorka projektu „Będziemy rodzicami”



13.30-14.30
Najczęstsze wady wymowy u dzieci, prowadzenie Monika Cabała

Monika Cabała, neurologopeda, 5.WSzK w Krakowie. Od sześciu lat pracuje w Poradni Logopedycznej w 5.Wojskowym Szpitalu Klinicznym oraz w szkołach podstawowych w Krakowie i okolicach a także jako wolontariusz w Krakowskim Stowarzyszeniu Laryngektomowanych im. ks. prof. J. Tischnera. Głównym obszarem jej zainteresowań jest mutyzm wybiórczy, opóźniony rozwój mowy a u osób dorosłych rehabilitacja po usunięciu krtani.

16.30-18.00
Moc samoregulacji. Jak wspierać dziecko w budowaniu umiejętności potrzebnych do skutecznego radzenia sobie ze stresem, prowadzenie Ilona Dąbrowa / Psycholog na macierzyńskim


PIĄTEK, 21.04.2017
10.30-12.30
Rozszerzanie diety dziecka karmionego piersią, prowadzenie Iwona Koprowska dietetyczka i certyfikowana doradczyni laktacyjna

13.00-15.00
Mleczne wsparcie, prowadzenie Kinga Pukowska i Magdalena Szaraniec / Fundacja Polekont – Istota Przywiązania

Mleczne wsparcie - projekt promujący karmienie mlekiem mamy, skierowany szczególnie do kobiet w ciąży. Czas oczekiwania na dziecko to najlepszy moment, aby przygotować się nie tylko do porodu, ale również do tego co potem. Doświadczone mamy oraz zaangażowane w projekt promotorki karmienia piersią będą dzielić się swoją wiedzą i wspierać przyszłe (i obecne) mamy w drodze do laktacyjnego sukcesu.
Prowadzenie Kinga Pukowska i Magdalena Szaraniec / Fundacja Polekont


SOBOTA, 22.04.2017

FINAŁ NATURALNIE RODZINNIE
w programie:
09.00-14.00
Wielka wyklejanka humanitarna, prowadzenie Polska Akcja Humanitarna - nie ma konieczności zapisów

10.00-11.00
Rodzinny ogród balkonowy - rodzinne warsztaty z miejskiego ogrodnictwa, prowadzenie Marta Kurek-Stokowska oraz Marta Kopeć / roslinowo.pl

Rodzicu, myślałeś kiedyś o tym, by zająć się produkcją tlenu do własnego użytku? Ogród na balkonie to idealne rozwiązanie.

Marta Kurek-Stokowska, architektka krajobrazu i mama dwóch łobuzów oraz Marta Kopeć, ogrodnik i właścicielka roślinowo.pl zapraszają na warsztaty z miejskiego ogrodnictwa.  Będzie brudno. Zapraszamy odważnych!

Roslinowo.pl to sklep internetowy z roślinami ogrodowymi. W swojej ofercie posiada ponad 600 gatunków bylin, trawy, krzewy i zioła. Rośliny można przeglądać według stylu ogrodowego, koloru kwiatów, stanowiska itp. Roslinowo.pl jest pierwszym sklepem internetowym który zaprezentował gotowe projekty ogrodów.



11.00-12.00
„Bam Bam” Spektakl Teatru Chrząszcz w Trzcinie (dla dzieci do 3 r. ż)

12.00-13.00
Dom bez chemii – pranie, prowadzenie Jola Wrzesińska / www.ekorodzice.pl


Ekologiczne sprzątanie jest o wiele tańsze i mniej skomplikowane niż się nam wydaje. Wystarczy odrobina dobrych chęci, aby w kilka minut stać się właścicielem domowego środka czystości. Przekonajcie się sami, że od teorii do praktyki droga wcale nie jest taka długa. Na sklepowych półkach znajdziemy wiele płynów do wybielania i zmiękczania tkanin, które mają otulić zapachem nasze ubrania. Alternatywą dla sklepowych specyfików mogą być domowe specyfiki do prania i płukania tkanin. Podczas warsztatów dowiecie się jak zrobić domowy płyn do płukania tkanin oraz wybawić plamy za pomocą naturalnych substancji, jak cytryna, kwasek czy soda.


12.00-14.00
Dźwiękowo i przestrzennie – warsztaty rodzinnie, prowadzenie Edyta Ołdak

Podczas warsztatów nie tylko dowiemy się jak powstaje dźwięk, ale również spróbujemy swoich sił w tworzeniu przestrzennej instalacji dźwiękowej. Wykonamy małe i duże instrumenty, które staną się częścią większej kompozycji muzyczno-plastycznej. Będzie to historia o dźwięku zamkniętym w pozornie cichych przedmiotach, o muzyce, która czai się wszędzie.

Edyta Ołdak - absolwentka ASP w Warszawie (Wydział Malarstwa), założycielka Stowarzyszenia"Z Siedzibą w Warszawie" i jego Prezeska. Przybliża miasto mieszkańcom poprzez realizowane z nimi projekty, tropi oddolne, "partyzanckie" ingerencje w tkankę miejską. Miłośniczka tymczasowej architektury i "tymczasowości" jako takiej. Autorka publikacji, stypendystka Ministra Kultury.


11.00-13.30
Pomysł na piękne włosy – fryzury dla dzieci, prowadzenie Rafał Niedziałek


Na zajęciach będziemy uczyć się robienia fryzur dzieciom, różnego rodzaju plecionek, m.in. warkocz, kłos dobierany, wianek i inne. Co należy zabrać: grzebyk, gumki do włosów i dobry humor. Najlepiej przyjść w parze – z córką, siostrą, koleżanką, przyjaciółką, mamą, tatą, ciocią, babcią, dziadkiem...


14.00-16.00
DKF Kropka dla dzieci zaprasza na film „Pan Żaba” (reż. Anna van der Heide, 90 min) - Mały Metraż Kino Studyjne Sfinks

Mali recenzenzenci tym razem zapraszamy Was na senas filmu "Pan Żaba" w reż. Anny van der Heide. Jak ocenicie film, czy jest wart Waszej uwagi przekonamy się już 22 kwietnia o godz.14.00 :) Czekamy na Was i Wasze bezlitosne uwagi :)

Pan Żaba, reż. Anna van der Heide
Holandia 2016

Sita przygotowała się bardzo starannie do swojej prezentacji o żabach, dlatego jest bardzo zdziwiona, gdy Pan Frans – jej sympatyczny nauczyciel – nie chce jej wysłuchać do końca. Podejrzliwa dziewczynka zaczyna go śledzić i wkrótce odkrywa, że czasami zamienia się on w żabę! Świat nie zawsze jest bezpieczny dla zwierząt, dlatego Sita i jej przyjaciele będą musieli chronić Pana Fransa.





Organizatorzy:
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida (www.okn.edu.pl)
ARTzona OKN (www.artzona.okn.edu.pl)

Partnerzy:
Krakowski Holding Komunalny S.A. w Krakowie
Rada Dzielnicy XVIII
Ekorodzice.pl (www.ekorodzice.pl)
DKF Kropka
PAH (www.pah.org.pl)
Spokojny Sen Dziecka (www.spokojnysendziecka.pl)
Ekomiejsce (www.ekomiejsce.com)
Roślinowo.pl (www.roslinowo.pl)
W poszukiwaniu zielonego kciuka (www.zielony-kciuk.blogspot.com)
Szczęśliwa mama (www.szczesliwa-mama.pl)
Fundacja Będziemy Rodzicami (www.bedziemyrodzicami.pl)
Polekont – Istota Przywiązania (www.fundacjapolekont.pl)
Mamo Działaj (www.mamodzialaj.pl)
Psycholog na macierzyńskim (www.psycholognamacierzynskim.blogspot.com)
Teatr Chrząszcz w Trzcinie (www.facebook.com/chrzaszczwtrzcinie)


Patroni medialni:
Ekorodzice.pl (www.ekorodzice.pl)
Głos Tygodnik Nowohucki
Terazhuta.pl
Kids in Krakow (www.karnet.krakow.pl/aktualnosci/kids-in-krakow/16/)
Kalendarz Imprez Nowohuckich (www.kalendarznowahuta.pl)
Rodzinny-krakow.pl
Karnet

 

LOVE ROWER 2017 ŚWIĘTO ROWEROWE W NOWEJ HUCIE
Love Rower 2017 piknik artystyczno-rowerowy
Naturalnie rodzinnie
HEROINA. BOHATERKA festiwal kobiet
MIĘDZYNARODOWY TYDZIEŃ DOULI
Międzynarodowy Tydzień Bliskości
Nowa Huta Hip Hop Week
Nowohucka Wiosna Muzyczna
Odblokuj Wschód
APOGEUM HARDKORU ARTzona NewART Festival
Mania Grania KOLĘDY i PASTORAŁKI
Na skróty:
© OKN 2013 :ARTzona / Ośrodek Kultury im. C.K.Norwida, os. Górali 5, 31-959 Kraków
site design_administration / studioGRADES