sezon 2016/2017
Taniec i sport
Jesteś w dziale Edukacja

GIMNASTYKA DLA SENIORÓW 

poniedziałki, środy i piątki, godz. 9.00-10.00
ARTzona OKN, os. Górali 4

Gimnastyka rehabilitacyjno-zdrowotna, dostosowana do wieku uczestników. Udział w zajęciach zdecydowanie poprawia samopoczucie i sprawność fizyczną.

Prowadzenie: Marta Mrozowska

Koszt: 80 zł / miesiąc

GIMNASTYKA DLA ZDROWIA

poniedziałki, środy, piątki, godz. 19.00
ARTzona OKN, os. Górali 4

Skuteczna korekta kręgosłupa, postawy i sylwetki dla Pań i Panów w każdym wieku.

Intensywne ćwiczenia wzmacniające z zastosowaniem ćwiczeń fitness, elementów yogi, chińskich ćwiczeń do jin i streetchingu wg autorskiego programu Marty Mrozowskiej.

Prowadzenie: Marta Mrozowska

Koszt: 40 zł / miesięcznie (jeden dzień w tygodniu), 80 zł / miesiąc (2 dni w tygodniu)

 
TANIEC DLA SENIORÓW
 
poniedziałki, godz. 18.15-19.45

ARTzona OKN, os. Górali 4

Nauka tańca solo, w parach, w grupie własnych przyjaciół, z nowo poznanymi przyjaciółmi. Dla każdego – dla tych, którzy dopiero teraz odkryli taniec, którzy marzyli o tańcu, ale wcześniej nie mieli czasu, dla tych, którzy lubią tańczyć od dawna. Taniec to przyjemność, radość, relaks, najlepsza gimnastyka, taniec to życie.

 Prowadzenie: Beata Marszałek ze Sportowego Klubu Tanecznego STYL.

 

Treningowe środy z Nowa Huta Team

Środy godz. 20.15

wstęp wolny

Wieczorek taneczny z muzyką na żywo

niedziele (2x/miesiąc) godz. 16.30 – 21.30

wstęp 20 zł/osoba
Informacje: 12 6443898

Szczegółowe informacje:
ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 4, 31-959 Kraków
tel. 12 644 38 98, artzona[at]okn.edu.pl
www.artzona.okn.edu.pl
www.facebook.com/ARTzonaOKN

 

 

 

CERAMIKA ARTYSTYCZNA warsztaty
JOGA i QIGONG dla zdrowia, równowagi i twórczości
Klub Rodziców spotkania w kwietniu
Joga Śmiechu
WARSZTATY PLASTYCZNE DLA MŁODZIEŻY
Mała ARTzona. BAJKOWISKO
Podłogowe zabawy dla najmłodszych
WARSZTATY ZIMOWE W ARTzonie dla dzieci
Klub Rodziców spotkania w maju
Warsztaty social media
Masaż Shantala (kurs 3 spotkania)
Zaprzyjaźnij się z emocjami
MAŁA ARTzona. Szkoła Dizajnu
AUDIOzona
Mała ARTzona Mała Animacja
Polekont - Istota Przywiązania Mleczne wsparcie
Mała ARTzona dla dzieci od 3 miesiąca do 4 roku życia
Mała ARTzona dla dzieci od 2 roku życia
Mała ARTzona dla dzieci 6-11 roku życia
Rysunek artystyczny i malarstwo dla dorosłych
Warsztaty social media dla dorosłych i młodzieży
Warsztaty filmowo-dokumentalne dla dorosłych i młodzieży
Nauka gry na instrumentach
Taniec i sport
NHmeetup
Na skróty:
© OKN 2013 :ARTzona / Ośrodek Kultury im. C.K.Norwida, os. Górali 5, 31-959 Kraków
site design_administration / studioGRADES