9 maja 2017
17.30-19.30
Świadome odpoczywanie
Jesteś w dziale wydarzenia

Świadome odpoczywanie
Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich którzy są zmęczeni, zestresowani, wyczerpani.

 
Czas: 9 maja 2017, g. 17.30-19.30 (2 h)
Miejsce: ARTzona OKN, os. Górali 4
 

Na zajęciach wykorzystywane zostaną: techniki oddechowe, wizualizacje, automasaż oraz elementy jogi regeneracyjnej wszystko to odbywać będzie się przy spokojnej relaksacyjnej muzyce. Podczas zajęć będą praktykowane proste ćwiczenia, które z powodzeniem można wykorzystać w pracy i w domu.

 

Prowadząca Oliwia Jakubik-Pękala

Z zawodu aktorka z pasji instruktorka technik relaksacyjnych. Entuzjastka twórczych spotkań z ludźmi. Podczas moich zajęć łączę relaksację z technikami teatru wyobraźni. Moje warsztaty są efektem unikatowego połączenia doświadczeń z zakresu zadań aktorskich, dramy, teatru wyobraźni z relaksacją i wieloletnią praktyką jogi.

 

Wstęp 40 zł

Zapisy: k.szczesniak@okn.edu.pl

 

ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida,
os. Górali 4, Kraków
tel. 12 644-38-98
e-mail: artzona@okn.edu.pl

www.facebook.com/ARTzonaOKN
www.artzona.okn.edu.pl

Joga Twarzy
Świadome odpoczywanie
Warsztaty WenDo w ARTzonie
LINORYT warsztaty
3 KINGS koncert
DKF Kropka dla dzieci
Aleppo. Notatki z ciemności.
POLEND premiera spektaklu
DAMAGE CONTROL ARTzona NewART Festival
EUROPEJSKI TYDZIEŃ ZRÓWNOWAŻONEGO TRANSPORTU
Ekowarsztaty w Klubie Rodziców DIY
ROZBIEGANE ZAJRZYJ DO HUTY
Biegam dla Daniela moje pierwsze kółko wokół Zalewu
KIERMASZ NATURALNIE RODZINNIE
NOWOHUCKA KOLĘDA 2016 NORWID i PRZYJACIELE
Na skróty:
© OKN 2013 :ARTzona / Ośrodek Kultury im. C.K.Norwida, os. Górali 5, 31-959 Kraków
site design_administration / studioGRADES